Inloggen Account aanmaken

{{question.question}}

vraag {{$index+1}} van {{questions.length}}

{{answer.answer}}

Selecteer eerst een antwoord voordat je naar de volgende vraag gaat.

Resultaten zelftest

Je bekijkt deze website op een kleiner scherm. Klik hier om je uitslag te bekijken.

{{theme.post_title}}

Thema: '{{theme.post_title}}'

Hier kan je goed mee dealen.

Soms is het best lastig.

Ermee dealen is nog moeilijk.

Meer informatie Lees verder Direct aan de slag

Deze site geeft je inzicht in jouw somberheid, denkpatronen en gewoonten. De training helpt je om negatieve gedachten om te zetten in positieve gedachten. Zo kun je je somberheid aanpakken!

Aan de slag met de training

Dip of depri?

Je voelt je regelmatig somber en je vraagt je misschien af of je een gewone dip hebt of een depressie. Deskundigen maken een onderscheid tussen depressieve gevoelens en een echte depressie. Veel mensen hebben wel eens depressieve gevoelens. Dan voel je je rot. Je hebt nergens zin in of je voelt jezelf waardeloos. Het kan ook zijn, dat je je moeilijk kunt concentreren, dat je besluiteloos bent en dat je problemen hebt met eten en slapen. Of dat je je voortdurend doodmoe voelt.

Meer over een dip